ブートキャンプを実践したは良いけど

辛すぎます隊長。

DVDを購入したワケじゃなくて、たまたま偶然に
某動画サイトで見つけました。数年前に大流行した
ビリーズブートキャンプ。ダイエット中の身としては
是非とも実践したいと思い、いざ挑戦。

前にキック、後ろにキック。
手をグルグルグル回して。
膝蹴りキックにすかさずパンチ！

等等。これが中々キツい！確かに続けたら効き目はあるかも。
しかし！ダイエットには良いのだけども筋肉痛との
あくなき戦いが待っておりました。

体中がギシギシ言って全然動けません隊長！
この状態で毎日ブートキャンプ.....無理です。
ペース的には３日に１回ぐらいしか出来ません。

体力に自信があるなら毎日しても良いかもですが、
無ければ体力つけてからやりましょう。
本当にキツイんです！！